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搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
信用卡限時刷卡折扣所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
這才發現原來我想買的洞洞板90x45x180四層置物收納架(WBW002)在這就能買到!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公總宣導防汛 至南澳高中辦營隊
: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】防災機制推廣從小做起,向下扎根!「公路總局將於4日至6日於宜蘭縣南澳高中辦理『2018青少年防災工程營』,讓學生親自做簡易雨量筒、動手乾砌擋牆等主題,」公總防災中心分組長賴佳聖3日出席記者會時說,希望藉此活動培養防災種籽,提升防災意識。公總也採用無人載具全自動飛行系統勘災,有效降低勘災風險,並提升效率。
「公路總局除災前預防外,為快速勘災並搶救受阻道路,用無人載具全自動飛行系統勘災,」賴佳聖說,公路風險分為注意(注意路況)、警戒(勸導勿入)、行動(管制封閉)三種等級,針對不同情境做出適當處置颱風豪雨事件發生後,也會做滾動式的檢討與修正,每次颱風豪雨事件滾動檢討,並透過警廣、公路總局省道即時交通資訊網等告知用路人災害資訊。
「去南澳高中辦理防災工程營,現場教導他們動手乾砌擋牆,這是一種邊坡防治,」賴佳聖說,這是生態工法,到時會把這些石塊搬到現場,讓學生實際操作,藉此活動培養防災意識本季限時優惠活動。
梅雨時節疲勞倦怠,6症狀注意憂鬱症警報
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【早安健康編輯部】梅雨時節溼氣重,人體汗液、濕氣、毒素無法排出,容易感到睏倦無力,這樣的疲勞倦怠在梅雨季加倍惡化,若放著不管,各種大病小痛跟著爬上身,還可能對精神狀況有不良影響,甚至演變成憂鬱症,日本精神科醫師奧田弘美列出以下症狀,代表隱性疲勞、自律神經失調而生病的機率高,不可掉以輕心。
隱性疲勞症狀
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- 對工作或人際關係的枝微末節更敏感
- 晚上會一直想白天發生的事直到深夜,但隔天早上很早就醒,熟睡時間短、睡眠品質不佳
- 每天都比前一天更疲倦,身體很沉重
- 面對家事、工作上的例行公事,感到特別煩躁
- 腸胃不適、便秘、腹瀉、肩膀僵硬、頭痛、耳鳴…等症狀,比以前更頻繁地發生
- 假日預定的行程不想赴約,就算勉強赴約也開心不起來
醫師指出,一旦出現以上症狀,代表身體疲勞正持續蓄積,可能導致自律神經失調,嚴重有可能導致憂鬱症。
梅雨季節高溫多濕的天氣讓人煩躁、頭痛,再加上夏天喝冷飲、吃冰品的習慣,易導致胃腸不適,當梅雨季節與隱性疲勞加乘,失眠、腸胃不適、眩暈、憂鬱症狀也更明顯。
想平穩自律神經、克服隱性疲勞的不適感,建議每天最少要保持6小時以上的睡眠,睡得好、睡得飽,有助改善自律神經失調;通勤上下班時可以聽聽音樂、閉眼深呼吸,都有助舒緩神經緊張。
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